Minha Nutri Sarah Simoni, uma ótima profissional, há anos venho lutando contra a balança, picos de autoestima, desistindo facilmente, buscando resultados imediatos e claro, me frustrando. Me fizeram acreditar que o problema era eu, pois já havia passado por tantas outras nutricionistas. Desacreditada em mim mesma e desmotivada, fui conhecer a nutri Sarah, e para minha surpresa, estou amando, me sinto empolgada, feliz, acredito em mim e no que sou capaz. Ela me ensinou a buscar formas de me reerguer em caso de uma “escorregada”, porque isso é normal, somos humanos. Ao invés de me criticar porque comi algo fora do meu plano alimentar, ela me dá dicas. Me ensinou a comer bem, sem frescuras, sem gastos excessivos, com comida de verdade, porém a quantidade correta e não me deixar enganar pelo que o olho acha que devo comer. Um dos ensinamentos que levo comigo e compartilho é: “Qual é o problema em sentir fome?!” Sim, porque eu tinha a sensação que precisava comer bastante para não sentir fome. Se questione, se ame e acredite em você, a fome não vai me matar, precisamos tirar o foco da comida e lembras das coisas boas, dos sentimentos de bem-estar, a alegria da conquista e persistir, jamais desistir. Outra coisa que me ajudou muito é o app da nutri, ótimo aliado porque posto fotos diariamente do meu dia, do café da manhã a janta e ela me incentiva, me corrige e me auxilia pelo aplicativo. Lá encontro receitas e dicas, simplesmente demais. Sarah Nutri nota 10!!!! Super indico.

Lilian A. dos Santos